Tag Archives: tanker

Du har et valg!

Rejser, Tankespind, , , , ,

QUINDELIV I THAILAND #1

choice4_opt

Kender du det?

…dine tanker styrer i en retning, som er fuldstændig uhensigts-mæssig!
…du kører ud ad en tangent og får skabt uoverskuelige bekym-ringer!
…bekymringerne spænder ben for dine rationelle handlinger!
…de irrationelle handlinger får dig til at miste overblikket, – miste overblikket over en situation, som sagtens kan tackles anderledes.

For hvis du er bevidst om dit mindset, udebliver dine bekymringer og du er i stand til at handle anderledes…

Men ved du hvad?choice3
Du har faktisk et valg!

 

Continue reading Du har et valg! →

Når tankerne myldrer…

Mindfulness, Sundhed, Tankespind, , , , , , ,

tankemylder11Du kender det sikkert godt?!
Tankerne står i kø for at få plads og opmærksomhed i hjernen. Og allerværst er det, når du bare trænger til fred og ro og hvile…

tankemylder10
De er der hele tiden! De er der, når jeg vågner om morgenen. De er der, når jeg sidder på toilettet. De er der, når jeg spiser. De er der, når jeg arbejder. Der er der, når jeg cykler, kører bil, går… De er der, når jeg, træt, lægger mit hoved på hovedpuden om aftenen, for at få en god nats tiltrængt søvn. Kort sagt, de er der konstant, de tanker, som bare myldrer frem og forsøger at få tid, plads, opmærksomhed, få mig til at tage stilling, ændre mening, genoverveje beslutninger, bearbejde fortiden, planlægge fremtiden, gøre bestemte ting…

Continue reading Når tankerne myldrer… →